Studio de Pilates

O studio de pilates ajuda no fortalecimento dos músculos, ajusta a postura e trabalha o controle corporal e da respiração, por trabalhar várias partes do corpo é indicado para o tratamento de diversas lesões e dores.

Existe um método que é bastante utilizado e é reconhecido como um dos melhores do mundo, a técnica canadense Stott, criada em 2001, tem como base a filosofia que os movimentos trabalhem o corpo e a mente em conjunto para uma melhora significativa em cada caso.

Esse método trabalha a partir da curva natural da coluna, procurando auxiliar a melhora da postura e de problemas relacionados a coluna, ajustando e equilibrando o corpo de uma maneira correta.

Os exercícios do pilates são montados de acordo com as necessidades de cada aluno, sendo dessa forma você terá uma série de movimentos personalizados para executar, conforme o desenvolvimento e melhora significativa nos pontos de dores, após o progresso serão incluídos novos exercícios trabalhando outros movimentos.

Procure pela Pilates for Life

Trabalhando no mercado a mais de quatro anos, a Pilates for Life dá todo o suporte para seus alunos sentirem os benefícios das aulas no seu dia a dia, contando com profissionais especializados para o atendimento e planejamento individual, crescendo e aprimorando os exercícios de acordo com a evolução de cada aluno.