Academia de musculação zona norte

Data de Publicação: 2021-05-12 18:32:35

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A musculação é uma atividade física fortemente procurada atualmente, por conta de seu efeito relativamente rápido e horários flexíveis para quem trabalha. A ACQUA VILLE investe em equipamentos de muita atributo e em instrutores para seus clientes.

A prática traz consigo inúmeros proveitos para a saúde do indivíduo. Além da barreira estética, posto que a perda de peso, o fortalecimento dos músculos e do aumento da autoestima, a musculação treina o coração para treinos intensos, ajuda na circulação sanguínea, trabalha a respiração, melhora a postura, te deixa mais flexível, ganho da massa muscular, estimula a produção de células ósseas, melhora a atributo do sono, alívio o estresse, libera endorfina e inúmeros mais.

Porém é considerável fazer esse esporte de forma saudável e com instruções corretas, pois, feita de maneira errada, pode machucar quem a está praticando. Por isso, a ACQUA VILLE conta com bons instrutores e também com aulas fitness guiadas por professores especializados.

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