Aula de natação para quem não sabe nadar

Data de Publicação: 2021-05-12 18:32:35

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A natação traz inúmeros prós à saúde. Por exemplo: melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o trato respiratório e o sistema imunológico, encolher dores nas articulações, sanar a perder peso, fortalecer músculos, ampliar a flexibilidade, encolher o estresse, liberar endorfinas, encolher o risco de diabetes, sanar a ganhar autoconfiança e socialização.

Nas aulas de natação, os alunos aprenderão a contar de o início a conhecer nadar na água e evitar o afogamento, à técnicas de natação e exercícios respiratórios que vão tornar o dia a dia mais fácil. Por ser um esporte que não limita a idade ou habilidade, a natação pode ser praticada por todos os gêneros, bebês, crianças, idosos, adultos e pessoas com necessidades especiais. E, também, por pessoas que não sabem nada sobre nadar. As aulas devem ser ministradas por um bom professor que saiba ensinar de acordo com a idade e as habilidades de cada aluno. Dessa forma, todas as prós listadas acima podem ser adquiridas com o tempo.

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